Corda de Saltar 2,80m

8,00  3,90 

A corda de saltar é um método eficaz para queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou ainda obter uma barriga lisa.

Em stock
Envio imediato
Entrega prevista a 22 de Setembro

Dimensão: 2,8 m
Quantidade: 1 unidade
Cores: Azul ou Vermelho de envio Aleatório

Saltar à corda é um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Faz trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, ombros, costas e abdominais. Bem executado, é uma atividade que permite aumentar as capacidades de resistência.

Desafie as suas performances com o contador inserido no punho!

Gasto energético:
15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida.
1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!
Como regular a sua corda de saltar?
Para determinar o comprimento correto, pise a corda a meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para o nível iniciação ou para maior destreza, as pegas devem chegar ao nível dos ombros. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo, ao nível das costelas inferiores ou do umbigo. Puxe a corda para fora do punho (pela parte externa) e corte o comprimento excedente. Volte a inserir a corda dentro do punho: a sua corda está pronta!
Saltar sem riscos de lesões
Durante a iniciação ao exercício, para dominar os saltos e, assim, o equilíbrio, é preferível saltar duas vezes a cada rotação da corda: alternativamente duas vezes com o pé direito e duas vezes com o pé esquerdo. Recomendamos o uso de calçado de desporto p/ amortecer os impactos

Peso 0.2 kg

Promoção válida de 01-09-2021 até 30-09-2021

Best Sellers

-74%
15,00  3,90 
-67%
30,00  9,90 
-60%
100,00  39,90 
-31%
-70%
-60%